Como ser capaz de encontrar tudo isso?
Simples: lidando de forma positiva com alguns fatores. Vamos a
eles?
Se você gosta de relacionar-se, tiver amigos, seja seu melhor
amigo (a) fazendo, primeiro por você o que faria por um amigo.
Toque seu corpo, acaricie-se, libere as tensões, automassageie-se.
Quando sabemos o que queremos e temos objetivos claros nos
organizamos, agimos e abraçamos oportunidades sem que essas se
percam. Basta acreditar em sua capacidade de buscar para atingir os
objetivos sem se frustrar.
Você já experimentou escrever? Pois faça isso. Comece
escrevendo sobre você mesmo (a), sua vida, quem é você, o que você
está fazendo aqui, o que dá prazer, seus desejos, suas tristezas, suas
mudanças.
Seja paciente com você, vá com calma, delegue, não fique só.
Conte sempre com os amigos. Amigo é para todos os momentos de
glórias e de dificuldades também.
Já ouviu dizer que ter uma almofada para espancar faz bem
quando estamos com raiva? Pois é, outra coisa que você pode
experimentar fazer. Ajuda a soltar as amarras, as tensões. Nem sempre
podemos soltar nossa raiva naquele momento não é mesmo?
Com erros e acertos nós vamos aprendendo e crescendo. Admitir
que errou é uma virtude. Crescemos com nossas vitórias e com nossos
fracassos.
Não desanime jamais. Não somos perfeitos, logo, vamos tentar
novamente, sempre.
Sorria com o sorriso você ativará mais de cinqüenta músculos da
face.
Alegria, bom humor, bons relacionamentos, amor, família,
cuidados consigo mesmo, bons momentos com o que gosta de fazer nos
proporciona felicidade.
Percebeu como não precisa de muito para ser feliz?
É só ter saúde, disposição, tranqüilidade.
Seja feliz hoje. Amanhã… não sabemos.
Um abraço
Laís Novaes (psicóloga/sexóloga)
CRP 6/48588
(psicóloga/sexóloga)
