As pessoas se perguntam: Por que fazer terapia, não sou louco! Claro que você não é. Isso não passa do seu desconhecimento.

Psicoterapia nada mais é do que aplicar a ciência chamada Psicologia.

Não é preciso estar doente para ir à terapia. Muitas pessoas fazem para adquirir autoconhecimento, ou seja, conhecer a si mesmo. Outras por sentirem-se deprimidas, estressadas, ou mesmo estarem com alguma doença crônica que acabam por refletir no bem-estar delas.

Os profissionais psicólogos se preparam para orientar, ajudar no encontro do si mesmo através da escuta, do acolhimento a quem vem lhes procurar.

Existem várias abordagens que se pode experimentar e, poder escolher aquela que melhor se adaptar ao que procura. Uma delas é a terapia Cognitivo comportamental – TCC uma abordagem prática e diretiva. Por exemplo, digamos que você tem medo de altura, o profissional auxiliará você a ir se expondo gradativamente até que seja capaz de enfrentar sozinho esse medo e retirá-lo de sua vida. “Não tenha medo de enfrentar seus medos.”

A Psicologia pode atender crianças, aconselhar pais, adolescentes, adultos, casais, família,etc…

Basta que ele se especialize e torne-se autoridade na escolha.

Faça terapia, vale a pena e você não irá se arrepender.