Ele pesquisa escondido.

Talvez seja tarde da noite. Talvez tenha apagado o histórico depois. Talvez já tenha pesquisado várias vezes, mas ainda não encontrou coragem para procurar ajuda.

A pergunta geralmente é simples:

“Por que eu ejaculo tão rápido?”

Mas, por trás dela, podem existir outras perguntas muito mais dolorosas:

“Será que minha parceira está insatisfeita?”
“Será que isso vai acontecer sempre?”
“Tem alguma coisa errada comigo?”

A ejaculação precoce pode afetar muito mais do que a vida sexual. Pode atingir a autoestima, a confiança e o relacionamento.

Quando o sexo vira uma prova

Alguns homens começam a relação sexual pensando no que pode dar errado.

“Preciso me controlar.”

“Não posso ejacular rápido.”

“Dessa vez tenho que conseguir.”

O prazer deixa de ser o centro. A atenção fica voltada para o desempenho.

E quanto mais o homem tenta controlar cada sensação, mais tenso pode ficar.

A ansiedade de desempenho pode alimentar um ciclo difícil: medo, tensão, monitoramento do corpo, frustração e novamente medo na próxima relação.

Você não é a sua ejaculação

Uma dificuldade sexual não define a masculinidade de um homem.

Ao longo da minha experiência clínica, encontrei homens que chegaram ao consultório acreditando que haviam perdido a própria capacidade de serem homens porque enfrentavam uma dificuldade sexual.

Mas masculinidade não se resume ao desempenho sexual.

É preciso compreender a pessoa por trás do sintoma.

A história sexual, os pensamentos, as emoções, os relacionamentos e a forma como esse homem aprendeu a enxergar sua própria sexualidade fazem parte da avaliação.

Ejaculação precoce tem tratamento?

A dificuldade pode ser investigada e tratada, mas não existe uma única explicação ou uma única solução para todos.

É importante avaliar individualmente cada caso e considerar também possíveis fatores médicos quando necessário.

Na psicoterapia, podemos trabalhar aspectos como ansiedade de desempenho, pensamentos automáticos, crenças sobre masculinidade, percepção corporal, comportamento sexual e comunicação no relacionamento.

O objetivo não é transformar o sexo em mais uma situação de cobrança.

É ajudar o homem a compreender melhor sua sexualidade e construir uma relação mais tranquila com seu próprio corpo e com o prazer.

Você não precisa continuar enfrentando isso sozinho.

Buscar ajuda não diminui sua masculinidade.

Pode ser justamente uma forma de começar a cuidar dela de uma maneira mais madura e saudável.  

Ejaculação precoce tem tratamento? Entenda como funciona

“Ejaculação precoce tem tratamento?”

Se você chegou até aqui procurando essa resposta, provavelmente já percebeu que a dificuldade está incomodando você.

Talvez esteja afetando sua confiança. Talvez você esteja evitando relações. Ou talvez esteja preocupado com a satisfação da sua parceira.

A primeira coisa que quero dizer é: você não precisa ter vergonha de procurar ajuda.

Ejaculação precoce é uma dificuldade sexual que merece ser avaliada com seriedade.

O tratamento depende de cada homem

Não existe uma receita pronta.

É preciso compreender quando a dificuldade acontece, há quanto tempo existe, como o homem se sente durante a relação e quais pensamentos aparecem naquele momento.

Também é importante investigar aspectos físicos e médicos quando necessário.

Na terapia sexual, podemos trabalhar os componentes psicológicos e comportamentais envolvidos na dificuldade.

E a ansiedade?

Em alguns homens, a ansiedade de desempenho tem papel importante.

O medo de ejacular rapidamente pode fazer com que o homem entre na relação já esperando que algo dê errado.

Ele começa a monitorar o próprio corpo e a pensar mais no desempenho do que no prazer.

Esse ciclo pode ser trabalhado em terapia.

Procurar ajuda não é admitir uma fraqueza

Muitos homens foram ensinados a resolver tudo sozinhos.

Na sexualidade, porém, o silêncio pode prolongar o sofrimento.

Conversar com uma profissional especializada permite compreender o problema sem julgamento e construir um caminho individualizado.

Você não precisa esperar que a dificuldade prejudique ainda mais sua autoestima ou seu relacionamento para procurar ajuda.

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Laís Novaes - CRP 6/48588
Especialista em psicologia e sexualidade